Cos’è la perdita di capelli da depressione?

Quante perdite di capelli esistono? Tantissime. Trovare ciuffi dentro il piatto doccia o sul cuscino sembra infatti più comune di quanto si crede. Tuttavia, sapevi già che anche la caduta di capelli da depressione esiste? 

Se la risposta a questa domanda è no, o hai la curiosità di scoprire l’argomento, sei nel posto giusto. Assicurati di leggere questo articolo fino alla fine. In pochissimo tempo saprai tutto quello che c’è da sapere!

Cos’è la perdita di capelli da depressione?

La caduta dei capelli dovuta alla depressione è un fenomeno complesso che può derivare da diversi fattori. Spesso è un mix tra salute fisica e psicologica. Caratterizzata da sentimenti persistenti di tristezza, disperazione e perdita di interesse in tutto, è più diffusa di quanto si pensi. La depressione in sé non causa direttamente la caduta dei capelli. Tuttavia, lo stress, il tumulto emotivo e i cambiamenti fisiologici possono contribuire al diradamento o alla caduta dei capelli. Vediamo come la depressione può avere un impatto sulla caduta dei capelli.

Ormoni dello stress

La depressione spesso porta ad un aumento dei livelli di ormoni dello stress come il cortisolo. Il fenomeno può interrompere il normale ciclo di crescita dei capelli e può anche attivare casi di stress cronico. In questo caso, generalmente si innesca il telogen effluvium, conosciuto anche come “caduta di capelli da stress”.

Carenze nutrizionali

La depressione può influenzare l’appetito e le abitudini alimentari, portando a una cattiva alimentazione. Vitamine e minerali essenziali sono cruciali per una crescita sana dei capelli, come ferro, zinco e vitamina D. La carenze nutrizionale è una causa che può contribuire al diradamento e alla caduta dei capelli in modo diretto.

Cambiamenti nel modo di dormire

La depressione spesso interrompe il sonno, causando insonnia o sonnolenza. I disturbi del sonno interrompono i ritmi naturali del corpo e influenzano gli ormoni, compresi quelli della crescita dei capelli.

Trascuratezza

Chi soffre di depressione ha spesso difficoltà a impegnarsi in attività basiche come la cura e l’igiene di sé. Trascurare queste abitudini può portare a problemi come forfora o dermatiti, che possono contribuire alla caduta dei capelli.

Effetti collaterali dei farmaci

Alcuni farmaci comunemente prescritti per la depressione possono avere effetti collaterali che includono perdita o diradamento dei capelli. Questi farmaci possono alterare i livelli ormonali o interferire con il ciclo di crescita dei capelli.

Comportamenti compulsivi

In alcuni casi, la depressione può essere accompagnata da comportamenti compulsivi come strapparsi i capelli (tricotillomania) o pettinarsi eccessivamente. Tuttavia, è bene sottolineare che questi fenomeni sono di origine psichiatrica.

Altre tipologie di calvizie diffuse

Quante tipologie di calvizie esistono? Tantissime – vediamo le più importanti. 

Alopecia androgenetica 

La cosiddetta calvizie maschile o femminile è il tipo più comune di perdita di capelli. Si ritiene che sia principalmente di tipo genetico e correlata agli ormoni. Negli uomini si presenta come un’attaccatura dei capelli stempiata e un diradamento sulla corona. Nelle donne spesso è un diradamento generale dei capelli sul cuoio capelluto.

Alopecia areata 

Un’improvvisa e irregolare perdita di capelli sul cuoio capelluto o su altre parti del corpo potrebbe essere alopecia areata. Si verifica quando il sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi, provocando la caduta dei capelli.

Telogen Effluvium

Come abbiamo visto, il Telogen effluvium è un tipo di perdita temporanea di capelli innescato da fattori come stress. La perdita avviene generalmente circa due o tre mesi dopo l’evento scatenante e si risolve da sola nel tempo.

Alopecia da trazione

Quando ripetute tirature o tensioni sui follicoli piliferi portano alla caduta dei capelli siamo in presenza dell’alopecia da trazione. È comune visto in individui che indossano spesso acconciature strette come code di cavallo, trecce o extension. Con il passare del tempo, la continua trazione può causare danni ai follicoli piliferi di tipo permanente.

Alopecia cicatriziale 

L’alopecia cicatriziale è caratterizzata da una serie di disturbi legati alla caduta dei capelli. I follicoli piliferi vengono permanentemente distrutti e sostituiti con del tessuto cicatriziale. Può verificarsi a causa di infiammazioni o infezioni, con chiazze calve irreversibili sul cuoio capelluto.

Come riconoscere una caduta di capelli?

Aumento della caduta dei capelli 

È normale perdere dei capelli ogni giorno, ma se noti un aumento della quantità allora fai attenzione. Soprattutto se trovi ciuffi di capelli nello scarico della doccia, sul cuscino o nella spazzola, monitora questi segni.

Diradamento dei capelli

Il graduale diradamento dei capelli sulla sommità o lungo l’attaccatura dei capelli è un segno comune di perdita di capelli.

Zone calve

La perdita di capelli improvvisa o irregolare, con aree del cuoio capelluto sempre più visibili, è un segno negativo. Probabilmente si tratta di un indicatore di una qualche forma di perdita di capelli.

Cambiamenti nella salute del cuoio capelluto

Presta attenzione a eventuali cambiamenti nella salute del cuoio capelluto. Ad esempio: arrossamento, prurito, desquamazione (forfora) o dolore. Questi sintomi possono accompagnare alcuni tipi di perdita di capelli o malattie del cuoio capelluto.

Capelli che si spezzano

I capelli che si spezzano facilmente, soprattutto lungo il fusto o alle estremità, possono essere un segno di capelli indeboliti. Le motivazioni potrebbero essere varie: da troppe acconciature a caldo, a un eccesso di trattamenti chimici.

Cambiamenti nella struttura dei capelli

Una maggiore secchezza, fragilità o perdita di lucentezza, possono indicare problemi di fondo che influiscono sulla salute dei capelli.

Cambiamenti visibili all’attaccatura dei capelli

Gi uomini che notano cambiamenti nella forma o nella posizione dell’attaccatura dei capelli, dovrebbero prestare attenzione. Ad esempio, la recessione sulle tempie o il diradamento lungo la parte anteriore del cuoio capelluto: possono essere indicativi.

Sensibilità del cuoio capelluto

Sensazioni di dolore e formicolio sul cuoio capelluto possono accompagnare alcuni tipi di perdita di capelli. In particolare, quelle che coinvolgono infiammazioni o del sistema immunitario.

Consigli per chi pensa di soffrire di calvizie

Consulta un medico 

Un medico qualificato è l’unico che può fare chiarezza sulla tua situazione. Se sospetti una calvizie, fissa un appuntamento con un dermatologo o un tricologo.  Potrà valutare la salute del cuoio capelluto e dei capelli, determinare la causa e consigliare opzioni di trattamento.

Affronta i problemi che stanno alla base del fenomeno 

Se soffri di squilibri ormonali, carenze nutrizionali o farmaci, sappi che questi possono contribuire alla caduta dei capelli. Sii onesto/a con il tuo medico riguardo alla tua storia medica e agli eventuali farmaci che stai assumendo.

Esplora le opzioni di trattamento

A seconda della causa alla base della caduta dei capelli, il tuo medico può consigliare varie opzioni di trattamento. Tra queste, ricordiamo i farmaci topici e per via orale, terapie o cambiamenti nello stile di vita.

Considera soluzioni a lungo termine

Se stai cercando soluzioni non temporanee, valuta la possibilità di ricevere un trapianto di capelli. Se ti hanno diagnosticato un’alopecia avanzata, potresti essere un buon candidato. Un trapianto di capelli oggi è l’unico metodo in grado di risolvere il problema in modo veloce, naturale e per sempre. 

Conclusioni

È importante notare che non tutti coloro che soffrono di depressione registrano una caduta dei capelli. In particolare, il modo in cui i capelli cadono può variare tantissimo da persona a persona. Inoltre, la caduta dei capelli correlata alla depressione è spesso temporanea e reversibile con un trattamento. In questi casi, quello che bisogna fare è cercare il sostegno dei professionisti giusti. Medici che si occupano di salute mentale, ed eventualmente, dei medici tricologi.